고민, 스트레스가 원인? 현재 조현병 진단을 받은 사람입니다.
현재 조현병 진단을 받은 사람입니다.말씀만 들어도 많이 힘드셨겠네요. 조현병은 환경과 스트레스에도 민감하게 반응할 수 있어서, 미래 걱정이나 경제적 부담, 사람과의 갈등이 증상을 악화시킬 수 있어요. 지금 느끼는 불안과 힘듦은 본인의 잘못이 아니고, 상황이 만든 자연스러운 반응이에요.조금씩이라도 숨 돌릴 시간을 갖고, 가능한 한 믿을 수 있는 사람이나 전문가에게 이야기하는 게 도움이 됩니다. 혼자가 아니고, 지금 느끼는 감정 그대로 충분히 이해받을 가치가 있어요.