체대 입시 질문
183cm에 85kg은 BMI로 보면 약간 과체중 범위에 있습니다. 체대 입시를 준비하려면 체중보다는 근육량과 체력 향상에 집중하는 것이 중요합니다. 목표 체중은 75kg 정도로 설정하고, 건강한 식단과 규칙적인 운동을 병행하며, 근육을 유지하면서 체지방을 줄여 나가는 것이 이상적입니다.
원주 한라대학교 스포츠학과도 알아보세요. 생활스포츠지도사 자격증 취득을 위한 과내 동아리가 활성화되어 있으며, 축구경기장, 풋살경기장, 실내골프장, 피트니스센터, 테니스장, 다목적 실습실, 무도 연습실 등을 보유하고 있습니다.
